6.4 km | 00:42:55 | 06:39/km日期: 2024-10-10 09:37 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 82.8
Pace: 06'22" / 06'08" / 06'34" / 06'07" / 08'09" / 06'47" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'19") | 439 / 6439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.30 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
119.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'08" | 00:12'30" |
| 3 | 06'34" | 00:19'04" |
| 4 | 06'07" | 00:25'11" |
| 5 | 08'09" | 00:33'20" |
| 6 | 06'47" | 00:40'07" |
| 6.4 | 06'24" | 00:42'56" |
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