6.0 km | 00:34:04 | 05:37/km日期: 2024-10-07 21:28 - 平均心率: 123 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'58" / 04'51" / 04'41" / 04'59" / 09'04" / 04'37" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+04'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+03'16") | 49 / 6049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
271.70 km 
Nike Air Zoom Alphafly Next% 橘 累積 :
392.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 04'51" | 00:13'49" |
| 3 | 04'41" | 00:18'30" |
| 4 | 04'59" | 00:23'29" |
| 5 | 09'04" | 00:32'33" |
| 6 | 04'37" | 00:37'10" |
| 6.0 | 21'52" | 00:38'15" |
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