7.2 km | 00:52:57 | 07:21/km日期: 2016-09-29 17:44 - 平均心率: 163 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 7047 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 05'48" / 06'50" / 06'00" / 06'04" / 06'05" / 06'09" / 10'59" / 25'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" | 1005 / 1005 | 180 / 95 |
| 2 | | 06'51" (+01'06") | 1002 / 2008 | 151 / 96 |
| 3 | | 05'56" (+00'11") | 1006 / 3014 | 179 / 93 |
| 4 | | 06'01" (+00'16") | 1006 / 4020 | 177 / 93 |
| 5 | | 06'04" (+00'19") | 1001 / 5022 | 176 / 93 |
| 6 | | 06'15" (+00'30") | 1002 / 6024 | 174 / 91 |
| 7 | | 10'48" (+05'03") | 1002 / 7026 | 51 / 180 |
| 8 | | 24'54" (+19'09") | 200 / 7227 | 16 / 250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.67 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'50" | 00:12'38" |
| 3 | 06'00" | 00:18'38" |
| 4 | 06'04" | 00:24'42" |
| 5 | 06'05" | 00:30'47" |
| 6 | 06'09" | 00:36'56" |
| 7 | 10'59" | 00:47'55" |
| 7.2 | 25'04" | 00:52'57" |
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