12.7 km | 01:16:05 | 06:00/km日期: 2024-10-09 17:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83.4
Pace: 07'46" / 05'35" / 09'28" / 05'14" / 05'15" / 05'11" / 05'16" / 05'12" / 05'13" / 06'08" / 05'33" / 05'37" / 06'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 297.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 05'35" | 00:13'21" |
| 3 | 09'28" | 00:22'49" |
| 4 | 05'14" | 00:28'03" |
| 5 | 05'15" | 00:33'18" |
| 6 | 05'11" | 00:38'29" |
| 7 | 05'16" | 00:43'45" |
| 8 | 05'12" | 00:48'57" |
| 9 | 05'13" | 00:54'10" |
| 10 | 06'08" | 01:00'18" |
| 11 | 05'33" | 01:05'51" |
| 12 | 05'37" | 01:11'28" |
| 12.7 | 06'52" | 01:16'05" |
留言 
