A.H. 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

A.H. 台中
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1.1 km | 00:06:08 | 05:43/km

日期: 2016-09-22 18:26 - 卡路里: 43 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 05'44" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'43"

1000 / 1000

2

00'24"

(06'08")

05'51" (+00'08")

70 / 1070

原本2K就要回家吃飯，遇到教練，再跑一下，一起回家。
喜歡回家洗好澡，馬上有熱騰騰的飯菜可以吃。

9月累積里程 : 100.10 km

Asics LADY TARTHERZEAL TS 累積 : 732.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

鐘, wc101168 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
1.1	05'53"	00:06'09"

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