7.2 km | 01:25:00 | 11:44/km日期: 2024-10-04 19:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.3
Pace: 14'11" / 06'53" / 22'31" / 07'14" / 06'55" / 21'03" / 13'16" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'10" (+07'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'08" (+05'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'03" (+14'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'15" (+06'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'29" (+06'36") | 241 / 7241 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 7241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.11 km 
Asics Magic Speedy 3 (2E) 累積 :
546.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'11" | 00:14'11" |
| 2 | 06'53" | 00:21'04" |
| 3 | 22'31" | 00:43'35" |
| 4 | 07'14" | 00:50'49" |
| 5 | 06'55" | 00:57'44" |
| 6 | 21'03" | 01:18'47" |
| 7 | 13'16" | 01:32'03" |
| 7.2 | 11'11" | 01:34'45" |
留言 
展開計圈分析
