7.5 km | 00:56:40 | 07:33/km日期: 2024-10-08 15:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 77.5
Pace: 05'53" / 05'52" / 06'08" / 07'51" / 08'03" / 08'44" / 10'17" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+02'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'16" (+04'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'54") | 498 / 7498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.43 km 
Nike fly4 累積 :
1166.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'52" | 00:11'45" |
| 3 | 06'08" | 00:17'53" |
| 4 | 07'51" | 00:25'44" |
| 5 | 08'03" | 00:33'47" |
| 6 | 08'44" | 00:42'31" |
| 7 | 10'17" | 00:52'48" |
| 7.5 | 07'45" | 00:56'40" |
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