6.9 km | 00:52:05 | 07:33/km日期: 2024-10-05 15:21 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 63.5
Pace: 06'49" / 06'37" / 06'53" / 08'07" / 06'58" / 07'34" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'34" (+04'57") | 897 / 6897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'37" | 00:13'26" |
| 3 | 06'53" | 00:20'19" |
| 4 | 08'07" | 00:28'26" |
| 5 | 06'58" | 00:35'24" |
| 6 | 07'34" | 00:42'58" |
| 6.9 | 12'29" | 00:54'11" |
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