8.1 km | 00:39:50 | 04:54/km日期: 2024-10-04 05:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.2
Pace: 05'17" / 04'53" / 05'11" / 04'16" / 05'06" / 04'16" / 05'00" / 05'15" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'39") | 973 / 1973 |
| 3 | | 09'08" (+04'57") | 191 / 2165 |
| 4 | | 04'18" (+00'07") | 1000 / 3165 |
| 5 | | 04'16" (+00'05") | 1000 / 4165 |
| 6 | | 05'58" (+01'47") | 502 / 4667 |
| 7 | | 04'14" (+00'03") | 1000 / 5667 |
| 8 | | 04'11" | 1000 / 6667 |
| 9 | | 06'20" (+02'09") | 473 / 7141 |
| 10 | | 05'15" (+01'04") | 951 / 8092 |
| 11 | | 05'51" (+01'40") | 13 / 8105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
293.41 km 
asics METASPEED SKY+ 累積 :
458.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'53" | 00:10'10" |
| 3 | 05'11" | 00:15'21" |
| 4 | 04'16" | 00:19'37" |
| 5 | 05'06" | 00:24'43" |
| 6 | 04'16" | 00:28'59" |
| 7 | 05'00" | 00:33'59" |
| 8 | 05'15" | 00:39'14" |
| 8.1 | 05'41" | 00:39'50" |
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