8.0 km | 00:55:24 | 06:54/km日期: 2024-10-04 11:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.5
Pace: 10'42" / 07'14" / 06'58" / 06'42" / 06'46" / 06'41" / 08'17" / 06'32" / 35'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'55" (+02'23") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
135.43 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
759.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 07'14" | 00:17'56" |
| 3 | 06'58" | 00:24'54" |
| 4 | 06'42" | 00:31'36" |
| 5 | 06'46" | 00:38'22" |
| 6 | 06'41" | 00:45'03" |
| 7 | 08'17" | 00:53'20" |
| 8 | 06'32" | 00:59'52" |
| 8.0 | 34'56" | 01:00'26" |
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