5.2 km | 00:37:21 | 07:10/km日期: 2024-10-02 17:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.8
Pace: 07'05" / 06'48" / 07'11" / 06'58" / 06'37" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'56" (+06'20") | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
401.39 km 
ASICS NOVABLAST3 累積 :
538.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'48" | 00:13'53" |
| 3 | 07'11" | 00:21'04" |
| 4 | 06'58" | 00:28'02" |
| 5 | 06'37" | 00:34'39" |
| 5.2 | 12'57" | 00:37'14" |
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