3.2 km | 00:15:37 | 04:50/km日期: 2024-10-02 14:25 - 平均心率: 168 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 81.3
Pace: 04'12" / 05'36" / 04'24" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'52") | 232 / 3232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.38 km 
nike next%2 累積 :
371.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 05'36" | 00:09'48" |
| 3 | 04'24" | 00:14'12" |
| 3.2 | 06'06" | 00:15'37" |
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