3.0 km | 00:22:28 | 07:26/km日期: 2016-09-21 22:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'47" / 07'48" / 07'50" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'46") | 722 / 722 |
| 2 | | 07'21" (+02'59") | 120 / 843 |
| 3 | | 04'25" (+00'03") | 129 / 973 |
| 4 | | 07'51" (+03'29") | 349 / 1322 |
| 5 | | 04'22" | 136 / 1458 |
| 6 | | 08'28" (+04'06") | 534 / 1993 |
| 7 | | 04'38" (+00'16") | 126 / 2119 |
| 8 | | 08'14" (+03'52") | 899 / 3019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'48" | 00:14'35" |
| 3 | 07'50" | 00:22'25" |
| 3.0 | 03'21" | 00:22'29" |
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