4.4 km | 00:30:00 | 06:49/km日期: 2024-10-02 16:05 - 平均心率: 114 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.8
Pace: 06'29" / 06'30" / 13'12" / 06'59" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'40") | 398 / 4398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 382.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'30" | 00:12'59" |
| 3 | 13'12" | 00:26'11" |
| 4 | 06'59" | 00:33'10" |
| 4.4 | 08'09" | 00:36'25" |
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