2.0 km | 00:13:31 | 06:39/km日期: 2024-10-01 19:08 - 平均心率: 124 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.5
Pace: 06'43" / 06'17" / 15'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'32" (+09'16") | 34 / 2034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 382.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'17" | 00:13'00" |
2.0 | 15'10" | 00:13'31" |