5.0 km | 00:29:49 | 05:54/km日期: 2024-10-04 16:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.4
Pace: 06'15" / 06'03" / 05'40" / 05'42" / 05'54" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'08") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
40.89 km 
Mizuno Wave Shadow 5 累積 :
1145.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'03" | 00:12'18" |
| 3 | 05'40" | 00:17'58" |
| 4 | 05'42" | 00:23'40" |
| 5 | 05'54" | 00:29'34" |
| 5.0 | 05'36" | 00:29'49" |
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