10.0 km | 01:31:19 | 09:07/km日期: 2024-05-18 18:09 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 14110 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 70 cm
Pace: 07'05" / 07'48" / 07'42" / 07'33" / 08'14" / 08'14" / 08'58" / 08'02" / 08'53" / 10'46" / 8066'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" | 1002 / 1002 | 171 / 81 |
| 2 | | 07'56" (+00'46") | 1000 / 2002 | 147 / 85 |
| 3 | | 07'47" (+00'37") | 1000 / 3002 | 172 / 74 |
| 4 | | 07'52" (+00'42") | 1001 / 4003 | 173 / 73 |
| 5 | | 08'10" (+01'00") | 1000 / 5004 | 169 / 72 |
| 6 | | 08'17" (+01'07") | 1002 / 6006 | 170 / 70 |
| 7 | | 09'00" (+01'50") | 1000 / 7006 | 153 / 72 |
| 8 | | 08'29" (+01'19") | 1000 / 8006 | 164 / 71 |
| 9 | | 08'52" (+01'42") | 1000 / 9007 | 165 / 68 |
| 10 | | 17'45" (+10'35") | 993 / 10000 | 110 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 10.00 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'48" | 00:14'53" |
| 3 | 07'42" | 00:22'35" |
| 4 | 07'33" | 00:30'08" |
| 5 | 08'14" | 00:38'22" |
| 6 | 08'14" | 00:46'36" |
| 7 | 08'58" | 00:55'34" |
| 8 | 08'02" | 01:03'36" |
| 9 | 08'53" | 01:12'29" |
| 10 | 10'46" | 01:23'15" |
| 10.0 | 8066'40" | 01:31'19" |
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