5.6 km | 00:38:07 | 06:51/km日期: 2024-09-26 22:30 - 平均心率: 175 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 6530 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89.1
Pace: 05'57" / 06'39" / 06'36" / 07'01" / 07'47" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 | 166 / 100 |
| 2 | | 06'42" (+00'44") | 1000 / 2000 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'39" (+00'41") | 1000 / 3000 | 172 / 86 |
| 4 | | 07'02" (+01'04") | 1001 / 4002 | 172 / 82 |
| 5 | | 07'53" (+01'55") | 1001 / 5003 | 171 / 73 |
| 6 | | 06'49" (+00'51") | 559 / 5563 | 173 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 5.56 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'39" | 00:12'36" |
| 3 | 06'36" | 00:19'12" |
| 4 | 07'01" | 00:26'13" |
| 5 | 07'47" | 00:34'00" |
| 5.6 | 07'18" | 00:38'07" |
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