10.1 km | 00:54:43 | 05:26/km日期: 2016-09-22 19:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 9465 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'00" / 05'07" / 05'20" / 05'18" / 05'15" / 05'31" / 05'09" / 05'39" / 05'30" / 05'26" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'51") | 1001 / 1001 | 166 / 100 |
| 2 | | 05'08" | 1005 / 2007 | 174 / 111 |
| 3 | | 05'18" (+00'10") | 1004 / 3011 | 168 / 111 |
| 4 | | 05'15" (+00'07") | 1006 / 4017 | 171 / 110 |
| 5 | | 05'14" (+00'06") | 1002 / 5020 | 170 / 111 |
| 6 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 6020 | 174 / 104 |
| 7 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 7020 | 173 / 110 |
| 8 | | 05'39" (+00'31") | 1007 / 8027 | 175 / 100 |
| 9 | | 05'27" (+00'19") | 1008 / 9036 | 177 / 103 |
| 10 | | 05'23" (+00'15") | 1008 / 10044 | 178 / 104 |
| 11 | | 05'50" (+00'42") | 62 / 10107 | 160 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 182.78 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'07" | 00:11'07" |
| 3 | 05'20" | 00:16'27" |
| 4 | 05'18" | 00:21'45" |
| 5 | 05'15" | 00:27'00" |
| 6 | 05'31" | 00:32'31" |
| 7 | 05'09" | 00:37'40" |
| 8 | 05'39" | 00:43'19" |
| 9 | 05'30" | 00:48'49" |
| 10 | 05'26" | 00:54'15" |
| 10.1 | 07'25" | 00:54'43" |
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