8.3 km | 00:51:16 | 06:11/km日期: 2024-10-02 06:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.3
Pace: 07'25" / 06'47" / 06'15" / 06'12" / 06'07" / 05'56" / 05'45" / 05'20" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 282 / 8282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'47" | 00:14'12" |
| 3 | 06'15" | 00:20'27" |
| 4 | 06'12" | 00:26'39" |
| 5 | 06'07" | 00:32'46" |
| 6 | 05'56" | 00:38'42" |
| 7 | 05'45" | 00:44'27" |
| 8 | 05'20" | 00:49'47" |
| 8.3 | 05'18" | 00:51'17" |
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