6.4 km | 00:44:17 | 06:58/km日期: 2024-10-02 07:09 - 平均心率: 119 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.8
Pace: 07'19" / 07'03" / 07'05" / 07'00" / 06'58" / 08'03" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 355 / 6355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'03" | 00:14'22" |
| 3 | 07'05" | 00:21'27" |
| 4 | 07'00" | 00:28'27" |
| 5 | 06'58" | 00:35'25" |
| 6 | 08'03" | 00:43'28" |
| 6.4 | 06'19" | 00:45'43" |
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