12.2 km | 01:34:52 | 07:46/km日期: 2024-10-01 12:16 - 地點: 公園 - 平均心率: 146 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.1
Pace: 07'47" / 07'26" / 07'01" / 07'05" / 07'36" / 07'10" / 07'23" / 07'10" / 07'27" / 07'09" / 07'35" / 11'30" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'34" (+00'34") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'30" (+04'30") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 13'33" (+06'33") | 189 / 12189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.90 km 
美津濃 WAVE RIDER 28 累積 :
352.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'26" | 00:15'13" |
| 3 | 07'01" | 00:22'14" |
| 4 | 07'05" | 00:29'19" |
| 5 | 07'36" | 00:36'55" |
| 6 | 07'10" | 00:44'05" |
| 7 | 07'23" | 00:51'28" |
| 8 | 07'10" | 00:58'38" |
| 9 | 07'27" | 01:06'05" |
| 10 | 07'09" | 01:13'14" |
| 11 | 07'35" | 01:20'49" |
| 12 | 11'30" | 01:32'19" |
| 12.2 | 13'34" | 01:34'53" |
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