7.4 km | 00:37:52 | 05:06/km日期: 2024-10-01 16:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.2
Pace: 05'23" / 05'21" / 05'11" / 05'12" / 04'39" / 04'39" / 05'16" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'31") | 423 / 7423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'21" | 00:10'44" |
| 3 | 05'11" | 00:15'55" |
| 4 | 05'12" | 00:21'07" |
| 5 | 04'39" | 00:25'46" |
| 6 | 04'39" | 00:30'25" |
| 7 | 05'16" | 00:35'41" |
| 7.4 | 05'07" | 00:37'51" |
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