林敬堯 2016/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

林敬堯台北市
ID 184361

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4.4 km | 00:26:03 | 05:54/km

日期: 2016-09-23 06:29 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'56" / 05'46" / 05'40" / 06'00" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'50" (+00'09")

998 / 998

2

05'45"

(11'35")

05'46" (+00'05")

995 / 1993

3

05'42"

(17'17")

05'41"

1002 / 2996

4

06'11"

(23'28")

05'56" (+00'15")

1039 / 4035

5

02'35"

(26'03")

06'55" (+01'14")

372 / 4408

9月累積里程 : 81.69 km

Android - Sony F5121 上傳 | 8 years ago

Mori, Louis 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'46"	00:11'42"
3	05'40"	00:17'22"
4	06'00"	00:23'22"
4.4	06'34"	00:26'03"

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