2.6 km | 00:14:33 | 05:38/km日期: 2024-10-08 18:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.7
Pace: 05'44" / 05'38" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'30" | 579 / 2579 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'38" | 00:11'22" |
2.6 | 05'29" | 00:14'33" |