9.2 km | 00:53:09 | 05:46/km日期: 2024-10-03 16:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'01" / 05'48" / 05'36" / 05'56" / 05'22" / 05'57" / 05'59" / 05'17" / 06'33" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'09") | 199 / 9199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
165.82 km 
asics magicspeed3 藍28.5 累積 :
80.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'48" | 00:11'49" |
| 3 | 05'36" | 00:17'25" |
| 4 | 05'56" | 00:23'21" |
| 5 | 05'22" | 00:28'43" |
| 6 | 05'57" | 00:34'40" |
| 7 | 05'59" | 00:40'39" |
| 8 | 05'17" | 00:45'56" |
| 9 | 06'33" | 00:52'29" |
| 9.2 | 05'21" | 00:53'33" |
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