Tim 2016/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Tim 台北市
ID 237450

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5.0 km | 00:33:57 | 06:44/km

日期: 2016-10-01 20:48 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 07'01" / 06'38" / 06'17" / 06'42" / 06'51" / 12'05" /

基本訓練

10月累積里程 : 50.63 km

Under Armour Speedform Gemini 累積 : 1193.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 宏和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'38"	00:13'39"
3	06'17"	00:19'56"
4	06'42"	00:26'38"
5	06'51"	00:33'29"
5.0	10'49"	00:33'58"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km