6.4 km | 00:41:29 | 06:29/km日期: 2024-10-01 10:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.3
Pace: 05'29" / 05'21" / 05'36" / 06'30" / 06'37" / 06'52" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'26" (+08'05") | 398 / 6398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.97 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'21" | 00:10'50" |
| 3 | 05'36" | 00:16'26" |
| 4 | 06'30" | 00:22'56" |
| 5 | 06'37" | 00:29'33" |
| 6 | 06'52" | 00:36'25" |
| 6.4 | 09'45" | 00:40'18" |
展開計圈分析
留言 
