6.2 km | 00:40:29 | 06:29/km日期: 2024-10-01 05:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 6596 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93.5
Pace: 06'13" / 06'28" / 06'34" / 06'39" / 06'41" / 06'19" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" | 1003 / 1003 | 162 / 98 |
| 2 | | 06'28" (+00'16") | 1008 / 2012 | 164 / 94 |
| 3 | | 06'31" (+00'19") | 1006 / 3019 | 163 / 93 |
| 4 | | 06'34" (+00'22") | 1002 / 4021 | 163 / 93 |
| 5 | | 06'40" (+00'28") | 1002 / 5023 | 162 / 92 |
| 6 | | 06'20" (+00'08") | 1006 / 6030 | 161 / 97 |
| 7 | | 06'15" (+00'03") | 240 / 6270 | 161 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.53 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'28" | 00:12'41" |
| 3 | 06'34" | 00:19'15" |
| 4 | 06'39" | 00:25'54" |
| 5 | 06'41" | 00:32'35" |
| 6 | 06'19" | 00:38'54" |
| 6.2 | 06'35" | 00:40'29" |
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