Cliff Tai 2013/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Cliff Tai 桃園
ID 15439

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8.3 km | 01:13:03 | 08:49/km

日期: 2013-09-24 19:03 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 08'41" / 06'56" / 07'23" / 07'18" / 07'27" / 08'41" / 08'50" / 13'27" / 15'05" /

基本訓練

9月累積里程 : 54.03 km

Adidas ENERGY BOOST US：10.5 累積 : 1314.9 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

蔡忠錦, 郭千瑜（菈亞.卡崎躂岸）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	06'56"	00:15'37"
3	07'23"	00:23'00"
4	07'18"	00:30'18"
5	07'27"	00:37'45"
6	08'41"	00:46'26"
7	08'50"	00:55'16"
8	13'27"	01:08'43"
8.3	16'39"	01:13'01"

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朋友動態

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