5.0 km | 00:31:05 | 06:12/km日期: 2024-09-30 19:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 82.9
Pace: 06'10" / 06'00" / 06'17" / 06'31" / 06'49" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'27" (+04'28") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
252.71 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'00" | 00:12'10" |
| 3 | 06'17" | 00:18'27" |
| 4 | 06'31" | 00:24'58" |
| 5 | 06'49" | 00:31'47" |
| 5.0 | 10'35" | 00:31'55" |
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