8.5 km | 01:30:10 | 10:38/km日期: 2024-10-06 05:42 - 平均心率: 128 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 94
Pace: 06'08" / 10'04" / 13'19" / 07'42" / 15'08" / 10'13" / 11'10" / 12'45" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" (+03'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'18" (+07'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'07" (+08'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" (+04'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'10" (+05'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'45" (+06'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+01'35") | 477 / 8477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 10'04" | 00:16'12" |
| 3 | 13'19" | 00:29'31" |
| 4 | 07'42" | 00:37'13" |
| 5 | 15'08" | 00:52'21" |
| 6 | 10'13" | 01:02'34" |
| 7 | 11'10" | 01:13'44" |
| 8 | 12'45" | 01:26'29" |
| 8.5 | 10'41" | 01:31'35" |
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