10.0 km | 01:10:22 | 07:01/km日期: 2024-10-04 16:39 - 平均心率: 173 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.5
Pace: 05'55" / 05'45" / 05'43" / 05'48" / 05'46" / 13'32" / 06'12" / 06'14" / 09'29" / 05'54" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'31" (+07'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'29" (+03'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'12" (+11'30") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
143.75 km 
Asics Evoride Speed 2 累積 :
227.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'45" | 00:11'40" |
| 3 | 05'43" | 00:17'23" |
| 4 | 05'48" | 00:23'11" |
| 5 | 05'46" | 00:28'57" |
| 6 | 13'32" | 00:42'29" |
| 7 | 06'12" | 00:48'41" |
| 8 | 06'14" | 00:54'55" |
| 9 | 09'29" | 01:04'24" |
| 10 | 05'54" | 01:10'18" |
| 10.0 | 06'36" | 01:10'23" |
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