10.2 km | 00:56:22 | 05:33/km日期: 2024-10-04 20:37 - 平均心率: 174 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.9
Pace: 05'16" / 05'11" / 05'09" / 05'12" / 05'26" / 07'29" / 05'27" / 05'25" / 05'19" / 05'14" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'31" (+03'22") | 150 / 10150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
138.20 km 
Asics Evoride Speed 2 累積 :
250.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'11" | 00:10'27" |
| 3 | 05'09" | 00:15'36" |
| 4 | 05'12" | 00:20'48" |
| 5 | 05'26" | 00:26'14" |
| 6 | 07'29" | 00:33'43" |
| 7 | 05'27" | 00:39'10" |
| 8 | 05'25" | 00:44'35" |
| 9 | 05'19" | 00:49'54" |
| 10 | 05'14" | 00:55'08" |
| 10.2 | 08'12" | 00:56'22" |
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