6.7 km | 00:39:17 | 05:52/km日期: 2024-10-01 06:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.6
Pace: 06'40" / 06'34" / 05'13" / 05'40" / 06'20" / 05'26" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 685 / 6685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'34" | 00:13'14" |
| 3 | 05'13" | 00:18'27" |
| 4 | 05'40" | 00:24'07" |
| 5 | 06'20" | 00:30'27" |
| 6 | 05'26" | 00:35'53" |
| 6.7 | 07'45" | 00:41'12" |
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