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    Genmei Chang 台中
    ID 96133
    39 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Genmei Chang
    1000 m | 00:22:37 | 02:15/100m
    日期: 2016-09-21 08:18 - 地點: 深波游泳池 - 天氣: 晴 - 卡路里: 323 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    01'00"  (01'00")
    		02'00" (+00'10")2686
    2
    02'54"  (03'54")
    		05'48" (+03'58")27201
    3
    00'58"  (04'52")
    		01'56" (+00'06")2482
    4
    03'08"  (08'00")
    		06'16" (+04'26")25213
    5
    00'58"  (08'58")
    		01'56" (+00'06")2482
    展開計圈分析
    6
    03'17"  (12'15")
    		06'34" (+04'44")26223
    7
    01'02"  (13'17")
    		02'04" (+00'14")2587
    8
    04'15"  (17'32")
    		08'30" (+06'40")25280
    9
    01'00"  (18'32")
    		02'00" (+00'10")2484
    10
    03'42"  (22'14")
    		07'24" (+05'34")25247
    11
    00'55"  (23'09")
    		01'50"2479
    12
    04'10"  (27'19")
    		08'20" (+06'30")25275
    13
    00'56"  (28'15")
    		01'52" (+00'02")2379
    14
    03'27"  (31'42")
    		06'54" (+05'04")26233
    15
    00'56"  (32'38")
    		01'52" (+00'02")2480
    16
    03'56"  (36'34")
    		07'52" (+06'02")26262
    17
    01'10"  (37'44")
    		02'20" (+00'30")2494
    18
    01'13"  (38'57")
    		02'26" (+00'36")2598
    19
    01'02"  (39'59")
    		02'04" (+00'14")2688
    20
    01'02"  (41'01")
    		02'04" (+00'14")2587
    效率 = 划手數 + 時間(秒)

    TI捷式全泳練習=1000m(100*9、200*1)
    今天明顯滑行距離有變長，效率變好了！

    9月累積里程 : 10.20 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Genmei Chang, Hugo Liu 和其他 7 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    Hugo Liu 恭喜啊，何時要比三鐵啊
    2016-09-21 19:09 ·
    Genmei Chang 柳大，以我目前的游泳實力會被撈起關門啦XD，等百馬後再轉鐵人！
    2016-09-21 19:50 ·
    Hugo Liu 不會被關門啦，只是游開放式水域比較恐怖，因為我第一次玩三鐵就傻傻的跳下水，嚇死了，差一點就想放棄，最後是以蛙式游完1500公尺，最後以3小時多完賽
    2016-09-21 21:55 ·

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