7.1 km | 00:48:32 | 06:51/km日期: 2024-09-30 22:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 83
Pace: 05'36" / 06'43" / 06'36" / 06'53" / 06'50" / 07'06" / 07'53" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'20") | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
163.30 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'43" | 00:12'19" |
| 3 | 06'36" | 00:18'55" |
| 4 | 06'53" | 00:25'48" |
| 5 | 06'50" | 00:32'38" |
| 6 | 07'06" | 00:39'44" |
| 7 | 07'53" | 00:47'37" |
| 7.1 | 07'18" | 00:48'08" |
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