8.4 km | 00:59:37 | 07:04/km日期: 2024-09-28 18:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 791 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 87
Pace: 05'42" / 06'02" / 06'12" / 13'39" / 06'06" / 06'50" / 06'22" / 06'00" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'38" (+07'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'42") | 426 / 8426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 228.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'02" | 00:11'44" |
| 3 | 06'12" | 00:17'56" |
| 4 | 13'39" | 00:31'35" |
| 5 | 06'06" | 00:37'41" |
| 6 | 06'50" | 00:44'31" |
| 7 | 06'22" | 00:50'53" |
| 8 | 06'00" | 00:56'53" |
| 8.4 | 06'26" | 00:59'38" |
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