10.0 km | 01:33:05 | 09:17/km日期: 2024-09-29 17:51 - 總爬升: 223 m - 地點: 壽山登山步道 - 平均心率: 107 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.6
Pace: 10'01" / 06'35" / 09'38" / 08'37" / 10'14" / 07'41" / 15'54" / 08'34" / 09'09" / 10'29" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" (+03'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'55" (+05'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'33" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'09" (+02'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'29" (+03'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'16" (+04'42") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
284.15 km 
藍色Y拖--2 累積 :
623.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 06'35" | 00:16'36" |
| 3 | 09'38" | 00:26'14" |
| 4 | 08'37" | 00:34'51" |
| 5 | 10'14" | 00:45'05" |
| 6 | 07'41" | 00:52'46" |
| 7 | 15'54" | 01:08'40" |
| 8 | 08'34" | 01:17'14" |
| 9 | 09'09" | 01:26'23" |
| 10 | 10'29" | 01:36'52" |
| 10.0 | 11'03" | 01:37'03" |
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