6.1 km | 00:44:24 | 07:15/km日期: 2024-09-14 14:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'06" / 07'32" / 07'06" / 07'14" / 07'19" / 07'16" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" | 123 / 6123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 146.11 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'32" | 00:14'38" |
| 3 | 07'06" | 00:21'44" |
| 4 | 07'14" | 00:28'58" |
| 5 | 07'19" | 00:36'17" |
| 6 | 07'16" | 00:43'33" |
| 6.1 | 06'51" | 00:44'24" |
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