8.4 km | 00:46:58 | 05:36/km日期: 2024-09-28 16:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.6
Pace: 03'48" / 05'28" / 05'25" / 05'32" / 05'44" / 05'54" / 05'35" / 05'19" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+01'13") | 366 / 8366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 97.12 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 05'28" | 00:09'16" |
| 3 | 05'25" | 00:14'41" |
| 4 | 05'32" | 00:20'13" |
| 5 | 05'44" | 00:25'57" |
| 6 | 05'54" | 00:31'51" |
| 7 | 05'35" | 00:37'26" |
| 8 | 05'19" | 00:42'45" |
| 8.4 | 06'32" | 00:45'09" |
展開計圈分析
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