5.4 km | 00:46:10 | 08:36/km日期: 2024-09-28 06:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.2
Pace: 06'46" / 07'09" / 08'11" / 10'35" / 09'36" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'50") | 878 / 2878 |
| 4 | | 20'36" (+13'50") | 6 / 2885 |
| 5 | | 11'05" (+04'19") | 1000 / 3885 |
| 6 | | 09'51" (+03'05") | 1000 / 4885 |
| 7 | | 09'27" (+02'41") | 475 / 5361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.56 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'09" | 00:13'55" |
| 3 | 08'11" | 00:22'06" |
| 4 | 10'35" | 00:32'41" |
| 5 | 09'36" | 00:42'17" |
| 5.4 | 10'56" | 00:46'14" |
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