7.7 km | 00:53:14 | 06:54/km日期: 2024-09-26 21:52 - 平均心率: 123 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 85
Pace: 06'23" / 05'57" / 05'42" / 06'44" / 05'35" / 05'56" / 08'40" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'40" (+03'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'53" (+07'18") | 716 / 7716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 415.03 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'57" | 00:12'20" |
| 3 | 05'42" | 00:18'02" |
| 4 | 06'44" | 00:24'46" |
| 5 | 05'35" | 00:30'21" |
| 6 | 05'56" | 00:36'17" |
| 7 | 08'40" | 00:44'57" |
| 7.7 | 11'57" | 00:53'31" |
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