玩命光頭 2024/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

玩命光頭基隆
ID 740707

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8.0 km | 01:47:27 | 13:25/km

日期: 2024-10-22 20:28 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83.7

Pace: 12'58" / 11'09" / 09'22" / 09'27" / 12'52" / 10'35" / 15'06" / 14'09" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 8.00 km

iPhone 上傳 | 3 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'58"	00:12'58"
2	11'09"	00:24'07"
3	09'22"	00:33'29"
4	09'27"	00:42'56"
5	12'52"	00:55'48"
6	10'35"	01:06'23"
7	15'06"	01:21'29"
8	14'09"	01:35'38"
8.6	18'54"	01:47'28"

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