8.0 km | 00:48:51 | 06:06/km日期: 2024-09-27 19:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.75
Pace: 05'29" / 05'10" / 05'21" / 05'15" / 05'20" / 05'20" / 05'25" / 11'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'29" (+06'19") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.28 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
201.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'10" | 00:10'39" |
| 3 | 05'21" | 00:16'00" |
| 4 | 05'15" | 00:21'15" |
| 5 | 05'20" | 00:26'35" |
| 6 | 05'20" | 00:31'55" |
| 7 | 05'25" | 00:37'20" |
| 8 | 11'29" | 00:48'49" |
| 8.0 | 10'41" | 00:48'52" |
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