5.0 km | 00:22:43 | 04:33/km日期: 2024-09-26 19:12 - 平均心率: 167 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.5
Pace: 04'58" / 06'08" / 04'33" / 04'24" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" | 984 / 4984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 304.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 06'08" | 00:11'06" |
| 3 | 04'33" | 00:15'39" |
| 4 | 04'24" | 00:20'03" |
| 5.0 | 04'10" | 00:24'10" |
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