10.0 km | 01:02:42 | 06:15/km日期: 2024-09-27 18:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 823 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.3
Pace: 07'26" / 06'26" / 06'19" / 06'20" / 07'33" / 06'16" / 06'20" / 06'04" / 05'20" / 06'07" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'30" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
254.32 km 
HOKA Rincon 3 Wide(US 9.5) 累積 :
782.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'26" | 00:13'52" |
| 3 | 06'19" | 00:20'11" |
| 4 | 06'20" | 00:26'31" |
| 5 | 07'33" | 00:34'04" |
| 6 | 06'16" | 00:40'20" |
| 7 | 06'20" | 00:46'40" |
| 8 | 06'04" | 00:52'44" |
| 9 | 05'20" | 00:58'04" |
| 10 | 06'07" | 01:04'11" |
| 10.0 | 05'22" | 01:04'13" |
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