8.3 km | 00:51:57 | 06:15/km日期: 2024-09-27 17:41 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.1
Pace: 06'30" / 05'53" / 06'59" / 05'46" / 06'12" / 06'23" / 06'30" / 05'53" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'26") | 299 / 8299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 228.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'53" | 00:12'23" |
| 3 | 06'59" | 00:19'22" |
| 4 | 05'46" | 00:25'08" |
| 5 | 06'12" | 00:31'20" |
| 6 | 06'23" | 00:37'43" |
| 7 | 06'30" | 00:44'13" |
| 8 | 05'53" | 00:50'06" |
| 8.3 | 06'13" | 00:51'58" |
留言 
展開計圈分析
