4.6 km | 01:17:30 | 16:47/km日期: 2024-09-26 19:00 - 平均心率: 98 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.1
Pace: 13'53" / 18'51" / 13'48" / 19'45" / 16'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'09" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'51" (+05'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'45" (+05'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'45" (+03'57") | 616 / 4616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
463.43 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'53" | 00:13'53" |
| 2 | 18'51" | 00:32'44" |
| 3 | 13'48" | 00:46'32" |
| 4 | 19'45" | 01:06'17" |
| 4.6 | 16'10" | 01:16'15" |
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