3.0 km | 00:14:51 | 04:55/km日期: 2016-09-15 23:14 - 地點: 興南路二段 - 天氣: 夜 - 平均心率: 163 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 2607 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 04'59" / 04'51" / 04'53" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
109.67 km 
NIKE flyknit lunar 2 累積 :
1516.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'51" | 00:09'50" |
| 3 | 04'53" | 00:14'43" |
| 3.0 | 06'34" | 00:14'51" |
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